يمكن أن يؤدي للتعب وتساقط الشعر.. 1 من كل 3 بالغين يعانون من نقص الحديد بأمريكا

تشير دراسة حديثة إلى أنّ حوالي ثلث البالغين الأمريكيين قد يعانون من نقص الحديد. ويرتبط نقص الحديد بمتلازمة تململ الساقين، والتعب، وفقر الدم، وتساقط الشعر، وقصور القلب. ولكنه أمر يمكن الوقاية منه بطرق مختلفة.

قد يهمك أيضًا.. كيف تتعايش مع قصور القلب؟ هذه نصائح طبيب مختص

Related posts

“شتاء النينيا”.. خبير أرصاد يشرح ما هذه الظاهرة ومتى قد نراها

أطعمة غنية بالفيتامين B12 من الضروري إضافتها لنظامك الغذائي

ماذا لو شدّ شخص ما غطاء رأسك؟ هكذا تدرب امرأة في دبي النساء على أساليب الدفاع عن النفس