هل تريد أن تتقدم في السن بطريقة صحية؟ ابتعد عن التلفاز وابدأ في ممارسة النشاط البدني

وجدت دراسة جديدة أن استبدال الوقت أمام التلفزيون بممارسة النشاط البدني يرتبط بفرص أفضل للشيخوخة الصحية. ووجدت أن كل ساعتين إضافيتين من الجلوس لمشاهدة التلفاز، ارتبطتا بانخفاض بنسبة 12% في فرص عيش الشيخوخة بطريقة صحية.

Related posts

مادة مخاطية في غسالة الأطباق بمطبخك قد تحل مشكلة الاحتباس الحراري

جميعهم تناولوا الطعام في “ماكدونالدز”.. تفشي بكتيريا ينذر بالخطر في أمريكا

أعراض الزهايمر..إليكم مراحل المرض الخفيفة والمعتدلة والحادة