عادات صحية وأطعمة تريح القولون وتحد من أعراضه… ما هي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)ترتبط متلازمة القولون العصبي بمجموعة من أعراض القناة الهضمية المتّصلة ربما بتناول أطعمة معينة، أو نمط الحياة، أو حالة الشخص المزاجية والتوتر، أو كل ما سبق.

وينصح موقع حكومة كوينزلاند المختص بالصحة، بإجراء تغييرات صحية على العادات الغذائية وأسلوب الحياة بهدف المساعدة على علاج أعراض القولون العصبي. وفي الواقع، ما من علاج واحد يناسب الجميع في ما يتعلق بالقولون العصبي. وينصح الموقع من خلال وثيقة إجماع منشورة على صفحاته باعتماد النصائح التالية…

Related posts

خبر سار لعشاق القهوة.. شرب هذه الكمية منها يوميا قد يحمي صحة قلبك

كيف تحد من خطر إقدام أطفالك على الانتحار؟ انتبه لعادات نومهم

هل تريد تقليل خطر الإصابة بمرض السكري؟ توقف عن تناول هذا النوع من الطعام