دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– من منّا لا يُحب سلق الذرة الحلوة وتناولها كوجبة خفيفةبالمساء؟ في الواقع، لا تمتاز بمذاقها اللذيذ فحسب، وإنما أيضًا بخصائصها الصحيّة العديدة.
وكشف الموقع الإلكتروني الرسمي "Cleveland Clinic" في أمريكا عن أبرز 6 فوائد للذرة.
وتشمل ما يلي:
حماية القلبتحسين صحة العيونالحفاظ على صحة الأمعاءالتأثير بشكل معتدل على نسبة السكر بالدمتُعتبر خيارًا صحيًا خاليًا من الغلوتين
وتُعتبر الذرة الحلوة مصدرًا ممتازًا للعديد من الفيتامينات، والمعادن الأساسية…