الأرز الأبيض أم البني.. أيهما أكثر فائدة؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– من منّا لا يُحبّ الأرز؟ يُعتبر أحد الأطباق الرئيسية علىمائدة الطعامأثناء فترة الغداء. ويحظى بشعبية كبيرة بسبب مذاقه الشهي وفوائده الصحيّة.

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن الأرز، وهو غذاء أساسي لأكثر من نصف عدد سكان العالم، يُزرع في أكثر من 100 دولة. وتأتي نسبة 90% من إجمالي الإنتاج العالمي من قارة آسيا تحديدًا.

يتواجد أكثر من 110 آلاف نوع من الأرز المزروع، يختلف في الجودة والمحتوى الغذائي، ويمكن تصنيفه…

Related posts

مادة مخاطية في غسالة الأطباق بمطبخك قد تحل مشكلة الاحتباس الحراري

جميعهم تناولوا الطعام في “ماكدونالدز”.. تفشي بكتيريا ينذر بالخطر في أمريكا

أعراض الزهايمر..إليكم مراحل المرض الخفيفة والمعتدلة والحادة